Body Connections

Body Connections für Frauen im kulturNverein. [270 KB]

Bewusstsein für gesunde Körperhaltung und Bewegungsverhalten. Ein ausgewogenes, rückengerechtes Körpertraining - sanft, aber intensiv. Es trainiert den ganzen Körper, indem es lockert, mobilisiert, dehnt, kräftigt und z.B. Rückenschmerz vorbeugt. Es erhöht das Wohlgefühl, entspannt und bringt Spaß. Das Training besteht aus dynamischen und ruhigen Übungen im Raum und am Boden und lässt sich wunderbar in den Alltag integrieren.
Die Trainerin, Birgit Schaper, ist Tänzerin und Rückenschulleiterin und leitet außerdem Kurse für Rückengymnastik, Seniorengymnastik, Tanzimprovisation und arbeitet als Choreographin.
Body Connections für Frauen findet statt: Dienstags (nicht in den Hamburger Schulferien), 19.45 - 21.15 Uhr, Gesamtschule Winterhude, Meerweinstr. 28, Hauptgebäude (Nebeneingang beim Sportplatz), 2. Etage Gymnastiksaal. Nach 19.45 Uhr ist die Tür unten verschlossen, letzte Chance für den Einlass: 20 Uhr.
Melden Sie sich gern zu einer kostenlosen Probestunde an: Goldbekhaus, Suse Hartmann, 040-27 87 02 13, Di. und Do. 15 – 17 Uhr. Wenn es Ihnen gefällt und Sie dabei bleiben möchten, werden Sie Mitglied im Trägerverein Goldbekhaus e.V. für Euro 8,- pro Monat.