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Sommerpause!

Vom 1. Juli bis zum 12. August 2018 haben wir Sommerpause.
In dieser Zeit finden keine Kurs- und Vereinsgruppen statt, bis auf SUP-Angebote.
Bitte beachten Sie unser Sommerprogramm.
Öffnungszeiten Informationsbüro: dienstags & donnerstags 15 – 18 Uhr

Reeperbahnfestival

Nachruf auf Hermann Hinrichsen

Am 24. Juni 2018 ist unser langjähriger Kursleiter Hermann Hinrichsen verstorben.
In einem Nachruf würdigen wir sein Schaffen im Goldbekhaus.

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

ES WIRD LUSTIG!

17. Hamburger Comedy Pokal 2019 findet vom 25.1. bis zum 28.2019 statt

Tsumba 50+

Dienstag: 10:45 - 11:45 Uhr | 8 Termine | ab 18.9.2018 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8490.3
Ein entschleunigter Fitnesstanz
zu latein-amerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merenge, Cha, Cha Cha, Cumbia, aber auch zu Tango- Swing- oder Rock’n‘Roll Klängen! Im Gegensatz zu einem normalen Zumba- Kurs ist dieses Angebot weniger schweißtreibend - wir verzichten auf Sprünge und schnelle Drehungen -aber man kommt dennoch ziemlich in Schwung!

Eine Einheit dauert 60 Min. und umfasst einen Warm-up Teil sowie im letzten Drittel extra für SeniorInnen ein Gleichgewichtstraining und eine Stretching Einheit.

Alles in allem ist dieses Angebot ein hervoragendes Herz-Kreislauf Training, fordert die grauen Gehirnzellen und bringt auch noch Freude!

Leitung: Sabina Thiele

Übungsleiterin für ganzheitliche Seniorengymnastik und "Tsumba für Ältere"

€ 64,- / 36,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Bühne zum Hof


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