FIT BLEIBEN!

Fitness-Videos mit Jessica Neumann findet ihr hier.

Pilatesvideos mit Frauke Richter: hier.

EINSAMKEIT 1 - 5

Installation an den Plakatafeln Moorfuhrtweg! Info

WOCHE DES GEDENKENS 2021

Die Woche des Gedenkens findet trotz der widrigen Umstände statt! Hier das ausführliche Programm.

WIR SEHEN UNS 2021!

Ganz sicher treffen sich unsere Kreativkurse ab dem 11. Januar wie gewohnt per Videoschalte. Die Gruppen haben mit Ernesto einen spannenden Ausblick 2021 entwickelt.

GOLDBEK~KANAL - DIE NACHBARSCHAFTSWELLE

Unser Nachbarschafts-PODCAST zum Reinhören auf Podcast.de und Spotify

11. Welle: Winteredition

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

KAMPFSPORT FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN AB 10 JAHREN

Mittwoch: 14:30 - 15:45 Uhr | | Training von Frauen für Frauen | Ab 10 Jahren

Ausdauer, Muskelkraft und Koordination

Mit diesem neuen Angebot ermöglichen wir Frauen und Mädchen in einem geschützten Raum ein intensives Ganzkörper Training, bei dem Stress abgebaut wird und der gemeinsame Spaß natürlich nicht zu kurz kommt. Ganz nebenbei verhilft Euch dieser Sport zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbeherrschung. Fatemeh und Maryam sind Trägerinnen des schwarzen Gurts in Karate und freuen sich darauf, ihr Können weiterzugeben.

Dieser Kurs ist für Anfängerinnen ohne und für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen geeignet.

Leitung: Fatemeh und Maryam

Anmeldung und weitere Informationen: Lea Romaker | lea.romaker@goldbekhaus.de | Fon: 278702-23

Kostenfreie Teilnahme

Halle