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PROGRAMM OKTOBER

Hier geht es zum Programm Oktober 2022.

KURSSTART: FIT + KREATIV

Pilates-, Rückenpower-, Yogakurse, Qigong & Tango. Ab September starten wieder neue Kurse. Zum Kursangebot

NEU IM GOLDBEK~KANAL

Teilhabe im Sport. Im Interview: Ann-Christin Schwenke vom Projekt "LIVE" – Lokal Inklusiv Verein(tes) Engagement. Zur Podcastfolge

ANGEKOMMEN?

Veranstaltungsreihe von April – Dezember 2022. Zum Programmflyer

PROGRAMM NOVEMBER

Hier geht es zum Programm November 2022.

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

Rückenpower am Dienstag

Dienstag: 19:15 - 20:15 Uhr | 12 Termine | ab 20.9.2022 | Kurs Hybrid
Kursnummer: Bew G 8436.3
Weil es gut funktioniert hat, bleiben wir erst einmal beim hybriden Kursangebot! Ihr könnt euch entscheiden, ob ihr digital oder analog teilnehmen möchtet. Dieses Kursangebot bieten wir dann sowohl via Zoom als auch vor Ort in der Kinderetage des Goldbekhauses an. Coronaregelung: FFP2-Maskenpflicht indoor, am Platz wird die Maske abgenommen.

Alle, die angemeldet sind, bekommen von uns den dann aktuellen Zoom-Link via Mail zugeschickt.

Die Datenschutzerklärung für dieses Zoom-Angebot findet ihr hier.

Alles im Lot? Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.

Leitung: Frauke Richter | DTB-Trainerin für Wellness und Gesundheit
€ 96,- / erm. 56,-
Kinderetage im Goldbekhaus und via Zoom




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