Rückenpower am Dienstag
Dienstag:
19:15 - 20:15 Uhr |
15 Termine
| ab 17.8.2021 | Kurs Hybrid
Kursnummer: Bew G 8436.3
Weiter geht's, die nächste Stufe ist erreicht. Ab jetzt könnt ihr euch entscheiden, ob ihr digital oder analog teilnehmen möchtet. Dieses Kursangebot bieten wir jetzt sowohl via Zoom als auch vor Ort in der Kinderetage des Goldbekhauses an. Wenn ihr analog teilnehmen möchtet, müsst ihr geimpft, genesen oder aktuell negativ getestet sein und euch mit der Luca-App einloggen.
Egal ob digital oder analog, für dieses Kursangebot brauchen wir eine Anmeldung über diese Website von euch.
Alle, die angemeldet sind, bekommen von mir den dann aktuellen Zoom-Link via Mail zugeschickt.
Die Datenschutzerklärung für dieses Zoom-Angebot findet ihr hier.
Alles im Lot? Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.
Leitung: Frauke Richter
DTB-Trainerin für Wellness und Gesundheit
