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GOLDBEKHAUS 40.0

Goldbekhaus 40.0 | Die Feier hier

Ein Rückblick in bewegten Bildern hier.

Fotos aus 40 Jahren Goldbekhaus hier.

 

WINTERHUDER TANZNACHT Sa 18.9.

Open Air mit Kopfhörern! Tickets

PROGRAMMHEFTE

Programm September | Programm Oktober 2021

NEU IM GOLDBEK~KANAL

40 Jahre Goldbekhaus: Von der Chemiefabrik zum Fairteiler - ein historischer Abriss mit Sybille Hoffmann & Werner Frömming Hört mal rein!

FLOHMÄRKTE

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JÜDISCHE KLANGSPUREN

Eine Reihe gegen Rassismus und Antisemitismus. Programm

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Kundalini Yoga I

Montag: 18 - 19:25 Uhr | 15 Termine | ab 16.8.2021 | Kurs Hybrid
Kursnummer: Bew G 8450.3
Weiter geht's, die nächste Stufe ist erreicht. Ab jetzt könnt ihr euch entscheiden, ob ihr digital oder analog teilnehmen möchtet. Dieses Kursangebot bieten wir jetzt sowohl via Zoom als auch vor Ort in der Kinderetage des Goldbekhauses an. Wenn ihr analog teilnehmen möchtet, müsst ihr geimpft, genesen oder aktuell negativ getestet sein und euch mit der Luca-App einloggen.

Egal ob digital oder analog, für dieses Kursangebot brauchen wir eine Anmeldung über diese Website von euch.

Alle, die angemeldet sind, bekommen von mir den dann aktuellen Zoom-Link via Mail zugeschickt.

Die Datenschutzerklärung für dieses Zoom-Angebot findet ihr hier.

 

 

Freude an Bewegung sowie Gelassenheit und Geistesruhe entwickeln. Besser für sich selbst sorgen und das Vertrauen in sich stärken. Dem inneren Kritiker auch einmal eine Verschnaufpause gönnen.

Feste Bestandteile einer typischen Kundalini Yogastunde sind: Aufwärmübungen, ein Einstimmen mit Mantra (Klangwort), aufeinander aufbauende Asanas (Übungen) in einer Kriya (Übungsreihe, die einem Thema gewidmet ist, wie z. B. Stärkung der Nerven, Übungsreihe für die Leber oder einem Chakra), eine lange tiefe Entspannung sowie eine Meditation.

Anfänger*innen sind herzlich willkommen, erhalten zu Beginn des Kurses eine Einführung mit Vorstellung der Gruppe und entwickeln ihr individuelles Tempo.

 

 

Leitung: Annette Hagel-Ruscher

Kundalini Yogalehrerin Stufe II

€ 180,- / erm. 105,-
Kinderetage im Goldbekhaus und via Zoom


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Gefördert von der Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien.