we_path

Reeperbahnfestival 2019

EIN STUHL AUF REISEN

Elisabeth Cruz hat das Projekt „Ein Stuhl auf Reisen“ ins Leben gerufen.

Es sind 20 Bilder bei hochgeladen und wir möchten euch bitten, zu EINEM dieser Bilder eine Geschichte zu schreiben, nicht länger als EINE DIN A4-Seite.

Wir veröffentlichen die Texte nach und nach, evtl. wird ein Buch daraus.

Bitte die Geschichten an peter.rautenberg@goldbekhaus.de UND an Elisabeth Cruz, cisnes2000@freenet.de, schicken.   

 

Hier der Transferlink: https://pro.teambeam.de/my/transfers/1xa6kwe6z0itu4bn4k5qxlj5j2rh1biqux6oaq5q

 

 

 

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

Tsumba 50+

Dienstag: 10:45 - 11:45 Uhr | 14 Termine | ab 3.9.2019 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8490.3
Ein entschleunigter Fitnesstanz
zu latein-amerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merenge, Cha, Cha Cha, Cumbia, aber auch zu Tango- Swing- oder Rock’n‘Roll Klängen! Im Gegensatz zu einem normalen Zumba- Kurs ist dieses Angebot weniger schweißtreibend - wir verzichten auf Sprünge und schnelle Drehungen -aber man kommt dennoch ziemlich in Schwung!

Eine Einheit dauert 60 Min. und umfasst einen Warm-up Teil sowie im letzten Drittel extra für SeniorInnen ein Gleichgewichtstraining und eine Stretching Einheit.

Alles in allem ist dieses Angebot ein hervoragendes Herz-Kreislauf Training, fordert die grauen Gehirnzellen und bringt auch noch Freude!

Leitung: Sabina Thiele

Übungsleiterin für ganzheitliche Seniorengymnastik und "Tsumba für Ältere"

€ 112,- / 63,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Bühne zum Hof


Für diesen Kurs anmelden