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18. Hamburger Comedy Pokal

EIN STUHL AUF REISEN

Elisabeth Cruz hat das Projekt „Ein Stuhl auf Reisen“ ins Leben gerufen.

Es sind 20 Bilder bei hochgeladen und wir möchten euch bitten, zu EINEM dieser Bilder eine Geschichte zu schreiben, nicht länger als EINE DIN A4-Seite.

Wir veröffentlichen die Texte nach und nach, evtl. wird ein Buch daraus.

Bitte die Geschichten an peter.rautenberg@goldbekhaus.de UND an Elisabeth Cruz, cisnes2000@freenet.de, schicken.   

 

Hier der Transferlink: https://wetransfer.com/downloads/15794086830c937a7bba824dfcd2e72420191205131322/659fc53198e66966859853126810341d20191205131322/14b8fb

REFUGEES MIT UNS

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Workout

Mittwoch: 20 - 20:50 Uhr | fortlaufend | kulturNverein
Muskelstraffung und Muskelaufbau. Muscle toning and building.

 

Workout ist eine Fitnessvariante mit dem Ziel der Kräftigung der gesamten Skelettmuskulatur. Zum Teil wird mit kleinen Hanteln, Tubes oder anderen Fitnesskleingeräten trainiert. Die Stunde endet mit einem leichten Stretching.
Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

 

 

Leitung: Anna von dem Berge
Personal Trainerin, Fitnesscoach
17,- / Monat
Goldbekhaus - Halle


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Achtung:
Nicht in der Goldbekhaus-Winterpause vom 22.12.2019 bis zum 5.1.2020
Nicht in der Goldbekhaus-Sommerpause vom 21.6. bis zum 2.8.2020