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NEUSTARTS IM JUNI

Wassersport geht im Juni los, ebenso einige Vereinsangebote.

GOLDBEK~KANAL - DIE NACHBARSCHAFTSWELLE

NEU: Unser Nachbarschafts-PODCAST zum Reinhören auf Podcast.de und Spotify

Zweite Welle: Jutta Bauer liest aus »Armut. Schüler fragen nach«

 

 

DYNAMO

NEU: Dynamo | Cardio-Mix Workout-mit Jessi

Halt den Rücken fit mit Jessi

FASZILICIOUS!: Fitbleiben mit Jessi im Lockdown!

SOZIOKULTUR - LEICHT ERKLÄRT

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KAMPFSPORT FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN AB 10 JAHREN

Mittwoch: 14:30 - 15:45 Uhr | | Training von Frauen für Frauen | Ab 10 Jahren
Ausdauer, Muskelkraft und Koordination
Mit diesem neuen Angebot ermöglichen wir Frauen und Mädchen in einem geschützten Raum ein intensives Ganzkörper Training, bei dem Stress abgebaut wird und der gemeinsame Spaß natürlich nicht zu kurz kommt. Ganz nebenbei verhilft Euch dieser Sport zu mehr Selbstvertrauen und Selbstbeherrschung. Fatemeh und Maryam sind Trägerinnen des schwarzen Gurts in Karate und freuen sich darauf, ihr Können weiterzugeben.

Dieser Kurs ist für Anfängerinnen ohne und für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen geeignet.
Leitung: Fatemeh und Maryam

Anmeldung und weitere Informationen: Lea Romaker | lea.romaker@goldbekhaus.de | Fon: 278702-23

Kostenfreie Teilnahme
Halle