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Reeperbahnfestival 2020

Nach dem Fest ist vor dem Fest. Sichert Euch schon jetzt Eure Karte für 2021!

ARABISCHE KULTURTAGE

Die Arabischen Kulturtage finden leider wg. COVID-19 nicht statt!

PROGRAMM-VORSCHAU

Programm Oktober 2020
Programm November 2020
Programm Dezember 2020

Corona-Virus

# Hygienekonzept Goldbekhaus

# Aktuelle Verordnung HHer Senat (gültig ab 26.10.)

# Schutzkonzept Stadtkultur

 

GOLDBEK~KANAL - DIE NACHBARSCHAFTSWELLE

Unser Nachbarschafts-PODCAST zum Reinhören auf Podcast.de und Spotify

Zehnte Welle: »Dunkeldeutschland« mit Udo Taubitz

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

Rückenfit am Donnerstag

Donnerstag: 18 - 19:15 Uhr | 12 Termine | ab 10.9.2020 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8437.3
Alles im Lot?

 

Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.

 

 

Leitung: Frauke Richter

DTB-Trainerin für Wellness und Gesundheit

€ 105,- / 55,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Kinderetage im Hof 9d


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