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18. HCP - Die Gewinner!

Die Teilnehmer des Finales am 3.2.2020 zum Nachschauen auf Youtube.

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Rückenfit am Donnerstag

Donnerstag: 18 - 19:15 Uhr | 6 Termine | ab 23.4.2020 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8437.2
Alles im Lot?

 

Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.

 

 

Leitung: Frauke Richter

DTB-Trainerin für Wellness und Gesundheit

€ 48,- / 27,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Kinderetage im Hof 9d


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