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Reeperbahnfestival 2020

Nach dem Fest ist vor dem Fest. Sichert Euch schon jetzt Eure Karte für 2021!
Reeperbahnfestival

20 Jahre GOLDBEKHOF

Herzlichen Glückwunsch liebe Nachbar*innen!
Die Ateliergemeinschaft GOLDBEKHOF e.V. feiert in diesem Jahr ihr 20-jähriges Bestehen.
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Corona-Virus

# Hygienekonzept Goldbekhaus

# Aktuelle Verordnung HHer Senat gültig bis 30.11.)

# Schutzkonzept Stadtkultur

 

PROGRAMM-VORSCHAU

Programm September 2020
Programm Oktober 2020
Programm November 2020

SUPKultur

Unsere Saison der Abendtörns endet bald. Am Di 22.09. und Do 24.09.2020 finden die letzten Abendtermine für dieses Saison  statt. Wir danken unseren vielen Teilnehmer*innen für ihr reges Interesse und freuen uns schon auf euch im kommenden Jahr!

VERLÄNGERUNG!

Hier geht's zur Standanmeldung!

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

Kundalini Yoga und Selbstfürsorge A

Montag: 19:30 - 21 Uhr | 12 Termine | ab 7.9.2020 | Kurs | für Anfänger*innen
Kursnummer: Bew G 8450.3
Freude an Bewegung sowie Gelassenheit und Geistesruhe entwickeln.
Besser für sich selbst sorgen und das Vertrauen in sich stärken. Dem inneren Kritiker auch einmal eine Verschnaufpause gönnen.

Feste Bestandteile einer typischen Kundalini Yogastunde sind: Aufwärmübungen, ein Einstimmen mit Mantra (Klangwort), aufeinander aufbauende Asanas (Übungen) in einer Kriya (Übungsreihe, die einem Thema gewidmet ist, wie z. B. Stärkung der Nerven, Übungsreihe für die Leber oder einem Chakra), eine lange tiefe Entspannung sowie eine Meditation.

Es sind keine Voraussetzungen erforderlich!

 

Leitung: Annette Hagel-Ruscher

Kundalini Yogalehrerin Stufe II

€ 105,- / 55,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Kinderetage (Zugang über die Außentreppe)


Für diesen Kurs anmelden

Bitte eine Decke, ein kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Flasche Wasser mitbringen.