Rückenpower am Donnerstag

Es nützt ja nichts. Bis ihr euch wieder gemeinsam in den Räumen des Goldbekhauses bewegen könnt, wird es wohl noch eine Weile dauern. Damit ihr aber nicht völlig aus der Übung kommt, könnt ihr jetzt via Zoom teilnehmen.

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https://zoom.us/j/91783190347?pwd=Q2tWU0YxNkE3ZGJ2SkFiMmFNN3lUdz09

Meeting-ID: 917 8319 0347
Kenncode: 506941

 

Die Datenschutzerklärung für dieses Zoom-Angebot findet ihr hier.

 

 

Alles im Lot? Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.

 

 

Wer noch offene Kurstermine hat, kann sehr gerne kostenfrei teilnehmen. 
Von allen anderen freuen wir uns auf eine Spende für unser Projekt WIR IM QUARTIER. Den Spendenlink findet ihr hier: https://www.gut-fuer-hamburg.de/projects/45596

Gefördert von der Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien.