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Kundalini Yoga II

Montag: 19:30 - 21 Uhr | | ab 22.3.2021 | Kurs via Zoom
Fällt heute - 12.4.2021 - wg. Krankheit leider aus :-(

 

Es nützt ja nichts. Bis ihr euch wieder gemeinsam in den Räumen des Goldbekhauses bewegen könnt, wird es wohl noch eine Weile dauern. Damit ihr aber nicht völlig aus der Übung kommt, könnt ihr jetzt via Zoom teilnehmen.


Zoom-Meeting beitreten
https://zoom.us/j/97541224015?pwd=ek5ZUTVWQlRjeE5EdWR6ZDRxbG5DUT09

Meeting-ID: 975 4122 4015
Kenncode: 919747

 

Die Datenschutzerklärung für dieses Zoom-Angebot findet ihr hier.



 

 

Freude an Bewegung sowie Gelassenheit und Geistesruhe entwickeln. Besser für sich selbst sorgen und das Vertrauen in sich stärken. Dem inneren Kritiker auch einmal eine Verschnaufpause gönnen.

Feste Bestandteile einer typischen Kundalini Yogastunde sind: Aufwärmübungen, ein Einstimmen mit Mantra (Klangwort), aufeinander aufbauende Asanas (Übungen) in einer Kriya (Übungsreihe, die einem Thema gewidmet ist, wie z. B. Stärkung der Nerven, Übungsreihe für die Leber oder einem Chakra), eine lange tiefe Entspannung sowie eine Meditation.

 

 

Leitung: Annette Hagel-Ruscher

Kundalini Yogalehrerin Stufe II

Spende erbeten
Zoom


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Wer noch offene Kurstermine hat, kann sehr gerne kostenfrei teilnehmen. 
Von allen anderen freuen wir uns auf eine Spende für unser Projekt WIR IM QUARTIER. Den Spendenlink findet ihr hier: https://www.gut-fuer-hamburg.de/projects/45596

 

Gefördert von der Beauftragten der Bundesregierung für Kultur und Medien.