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Pilates, Rückenpower & Gigong

Neue Kurse ab April!

Inkluvention – Werkschau #1

Ausstellung der Künstler*innengruppe & Kursleitung des Projekts Inkluvention am 5.5.2023.

REFUGEES MIT UNS

Jede Spende hilft! Projekte finanzieren

Rückenpower am Donnerstag

Donnerstag: 18 - 19 Uhr | 12 Termine | ab 20.4.2023 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8437.2
Alles im Lot?
Um Beschwerden und Haltungsschäden vorzubeugen, werden gezielt jene Muskelgruppen trainiert, die für die Stärkung und Gesunderhaltung des Rückens verantwortlich sind. Durch schonendes und individuelles Üben, wird genau die Muskulatur gekräftigt, die wir für eine ausgewogene Stabilität und zur Verbesserung der Körperhaltung benötigen. Stark beanspruchte sowie verspannte Muskeln werden entlastet, gedehnt und entspannt. Die eigene Körperwahrnehmung und -haltung werden geschult und verbessert.

 

 

Leitung: Frauke Richter | DTB-Trainerin für Wellness und Gesundheit
€ 96,- / erm. 56,-
Deck 9d (ehemals Kinderetage) im Goldbekhaus




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