Pilates am Dienstag

Pilates am Dienstag
Foto: LSB NRW Andrea Bowinkelmann
Kurs | 12 Termine

Dienstag 19. November 2024

Beginn: 18:00 Uhr

Ende: 19:00 Uhr

  • Gesundheit & Entspannung

Körper und Psyche stärken. Genießt jedes kleine Detail einer Übung und erfahrt, wie eure Bewegungen immer weicher und anmutiger werden. Der richtige Rhythmus fördert Grazie, Beweglichkeit sowie das Zusammenspiel aller Muskelgruppen und verbessert so auch die Bewegungsmuster im Alltag. Wir kräftigen die Bauchmuskulatur, trainieren Haltung und Atmung und stärken die Wirbelsäule.

Leitung: Frauke Richter | DTB-Trainerin für Wellness und Gesundheitdalini Yogalehrerin Stufe II

Ort: Deck 9d

Kosten: 115,- / erm. 60,-

Kursnummer: Bew G 8435.3

Kurszeitraum: 17.09.2024-03.12.2024

Anzahl Termine: 12 Termine

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