Vortragsreihe Hochsensibilität

Hochsensibilität und Burn-Out. Überlastung und Erschöpfung bis hin zum Burn-Out ist unter Hochsensiblen ein verbreitetes Phänomen. Es beschränkt sich zwar nicht auf hochsensible Menschen, aber auf Grund der niedrigeren Reizschwelle und der leichteren Erregbarkeit kommt das Nervensystem hochsensibler Menschen jedoch schneller an seine Grenzen. Ein fortwährendes Überschreiten eigener Grenzen ist anstrengend für Körper und Geist. Wird es zum Dauerzustand, kostet es sehr viel Kraft.

In seinem Vortrag wird Cord Röpken darauf eingehen, worin die Ursachen und Muster für einen Burn-Out bei Hochsensiblen Menschen liegen können und welches mögliche die Anzeichen für einen Burn-Out sind. Für hochsensible Menschen ist es wichtig, individuelle Handlungsstrategien zu entwickeln, um in einem ausgeglichenen Zustand bleiben und möglichst in dem Bereich arbeiten zu können, in dem auch die Hineingabe und das zurückbekommen von Energie in einem ausgewogenen Verhältnis stehen.
Nicht zuletzt vor dem Hintergrund, dass etwa die Hälfte der Menschen, die sich bei ihm melden, das Thema Erschöpfung und Burn-Out aus eigener Erfahrung kennen, berichtet Cord Röpken auch über seine persönlichen Erfahrungen.