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SOZIOKULTUR - LEICHT ERKLÄRT

Nia & Relax

Donnerstag: 18:45 - 20 Uhr | 10 Termine | ab 14.9.2017 | Kurs
Kursnummer: Bew G 8439.3
Freude an der Bewegung!
Nia ist ein ganzheitliches Tanz- und Fitnesskonzept. Es verbindet die Leichtigkeit von Tanz mit kraftvollen und präzisen Bewegungen aus dem Kampfsport und meditativen Entspannungstechniken. Der Wechsel von schnellen Sequenzen mit ruhigen und meditativen, von kraftvollen, präzisen Bewegungen mit stillen, fließenden stärkt die äußere und innere Flexibilität. Ein guter Weg zu mehr Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Entspannung.

Nia ist für alle, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen und Trainingszustand geeignet.

Die nächste Nia-Party findet am Freitag, 15. September 2017 statt.

Leitung: Petra Teige

Lehrerin für Nia,  Qigong und Faszien-Training

75,- / 40,- Zahlung bei Anmeldung.
Goldbekhaus - Halle


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