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Alsterrunning - Lauftreff

Fr 19 Uhr | REFUGEES MIT UNS | offene Gruppe für alle ab dem jungen Erwachsenenalter
Die Laufcommunity „Alsterrunning“ bietet einen Lauftreff mit Geflüchteten an.  mehr

Basketball

Mi 18:30 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe
Sport ohne Leistungsdruck You can experience sports without any pressure

ممارسة كرة السلة بدون ضغوطات تحقيق الإنجازات

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Bauch-Beine-Rücken-Po

Mi 19:10 Uhr | kulturNverein
Erst gekräftigt, dann relaxt. First strengthen, then relax.

سيتم أولاً تقويتهم ومن ثم إراحتهم

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Complete Bodyworkout

Mo 19:45 Uhr | kulturNverein
Von oben bis unten fit. Fit from top to bottom.

   لياقة من الأعلى حتى الأسفل

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Eltern und Kids in Bewegung

Di 15:30 Uhr | kulturNverein | mehrsprachige und selbstorganisierte Gruppe | 8 Monate – 3 Jahre
Nestgeflüster oder Spielen, Singen, Freundschaft schließen. Nest whispering or playing, singing, making friends.

الهمس بالأعشاش أو اللعب, الغناء, وعقد الصداقات.

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Eltern und Kinder in Bewegung

Mi 10 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe | 0,8 – 2 Jahre | Plätze frei!
Nestgeflüster oder Spielen, Singen, Freundschaft schließen. Nest whispering or playing, singing, making friends.


الهمس بالأعشاش أو اللعب, الغناء, وعقد الصداقات

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Eltern und Kinder in Bewegung

Mo 16 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe | 1 – 5 Jahre
Nestgeflüster oder Spielen, Singen, Freundschaft schließen. Nest whispering or playing, singing, making friends.


الهمس بالأعشاش أو اللعب, الغناء, وعقد الصداقات

 

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FAHRRADWERKSTATT

Mi 10 Uhr | offene Werkstatt | REFUGEES MIT UNS
Zusammen mit NachbarInnen aus dem Quartier mehr

Fit ab 50 I

Mo 09 Uhr | kulturNverein | 50+
Körperliche Fitness ohne Wettk(r)ampf. Physical fitness without competition or cramps.

لياقة بدنية من دون تشنج في العضلات

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Fit ab 50 II

Mo 10:30 Uhr | kulturNverein | 50+
Körperliche Fitness ohne Wettk(r)ampf. Physical fitness without competition or cramps.

لياقة بدنية من دون تشنج في العضلات

 

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Inline-Skating

Do 20:15 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe
Du hast schon einmal auf Inlineskates gestanden? Have you ever used in-line skates?

هل وقفت ذات مرة على عجلات التزلج؟ إذا كنت تعرف

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Kajakpaddeln für Frauen

ab 25.4. | Di 18 Uhr | selbstorganisierte Gruppe | für Fortgeschrittene
Selbstorganisierte Etwaskönnerinnen! mehr

Kajakpaddeln | nur noch Warteliste!

ab 20.4. | Do 18:30 Uhr | selbstorganisierte Gruppe | für Fortgeschrittene
Selbstorganisierte EtwaskönnerInnen! mehr

Kinderturnen

Mi 16 Uhr | kulturNverein | für Eltern und Kinder von 3 - 5 Jahren
 Children's gymnastics الجمباز للاطفال

Klettern, rennen, laut sein, toben Climbing, running, being loud, romping

التسلق والركض والصوت العالي والمرح

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Kinderturnen

Mi 16:55 Uhr | kulturNverein | für Eltern und Kinder von 3 - 5 Jahren
 Children's gymnastics الجمباز للاطفال

Klettern, rennen, laut sein, toben Climbing, running, being loud, romping

التسلق والركض والصوت العالي والمرح

 

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Kleinkinder in Bewegung

Di 15 Uhr | kulturNverein | für Eltern und Kinder von 1 - 4 Jahren
Toddlers on the move الأطفال الصغار في الحركة

Gerätelandschaften Device landscapes

أجهزة وتجهيزات

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Kleinkinder in Bewegung

Di 15:55 Uhr | kulturNverein | für Eltern und Kinder von 1 - 4 Jahren
Toddlers on the move الأطفال الصغار في الحركة

Gerätelandschaften Device landscapes

أجهزة وتجهيزات

 

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Kleinkinder in Bewegung

Di 16:50 Uhr | kulturNverein | für Eltern und Kinder von 1 - 4 Jahren
Toddlers on the move الأطفال الصغار في الحركة

Gerätelandschaften Device landscapes

أجهزة وتجهيزات

 

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Miniturnen

Do 10 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe | 1,5 - 3 Jahre | Plätze frei!
 Mini-gymnastics جمباز للصغار من الساعة

„Achtung, fertig, los“... Spielen, Singen, Freundschaft schließen. Nest whispering or playing, singing, making friends.


الهمس بالأعشاش أو اللعب, الغناء, وعقد الصداقات

 

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Nia & Relax

ab 14.9. | Do 18:45 Uhr | Kurs
Freude an der Bewegung! mehr

Nia - nur noch Warteliste!

ab 12.9. | Di 20:15 Uhr | Kurs
Freude an der Bewegung!
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Parkour - Urbane Bewegungskultur

ab 11.11. | Sa 11 Uhr | Parkour-Workshop | ab 14 Jahren
Die Stadt ist unser Lebensraum. Wir bewegen uns täglich in ihr. Meistens gehen wir jeden
Tag die gleichen Wege. mehr

Tischtennis

Mi 21 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe
Table Tennis كرة الطاولة

Wer hat schon eine Tischtennisplatte im Keller? Who has a table tennis table in the basement? 

من لديه منضدة للعب كرة الطاولة في القبو؟ 

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Tischtennis Eltern-Kind

Do 17:15 Uhr | kulturNverein | für Kinder von 8 - 12 Jahren mit ihren Eltern
Table Tennis Parents-Kids  كرة الطاولة الوالدين-الأولاد

For children aged 8 to 12 years and their parents للأطفال من سن الثامنة لغاية سن 12 عاماً مع والديهم

Die Hand-Auge-Koordination lässt sich nicht nur mit Bildschirm und Maus verbessern. Children play sports with their parents. 

يمارس الأطفال الرياضة مع والديهم. 

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Volleyball Mixed

Di 20:30 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe
كرة الطائرة المختلطة
Lust in einer netten Mixed-Volleyball-Gruppe zu trainieren? Fancy a nice mixed volleyball group to train with?
هل لديك رغبة في التدرب على ممارسة لعبة الكرة الطائرة المختلطة للجنسين؟

 

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Winterhuder Jongliertreff

So 20 Uhr | kulturNverein | selbstorganisierte Gruppe
Wir werfen fröhlich Keulen
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Workout

Mi 20 Uhr | kulturNverein
تمرين بدني

Muskelstraffung und Muskelaufbau. Muscle toning and building.

شد العضلات وبناء العضلات

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