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Do 25.2. Worldwide Wo+men in Concert | Zinnschmelze

Fr 26.2. SINGLUST | Kunstklinik

Sa 27.2. Dominik Beseler, Songwriter | Bürgerhaus Barmbek

So 28.2. Klezmerata Hamburg | Zinnschmelze

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Hilfe für Obdachlose: Kältebus, 0151/65 68 33 68
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Kundalini Yoga und Selbstfürsorge F

Montag: 18 - 19:20 Uhr | 12 Termine | ab 7.9.2020 | Kurs | für Fortgeschrittene
Kursnummer: Bew G 8461.3
Aufgrund der aktuellen Coronalage werden 2020 keine Kurstermine mehr stattfinden. Noch ausstehende Termine aus der 3. Kursphase 2020 können hoffentlich im Frühjahr 2021 nachgeholt werden. Bleibt hoffentlich alle gesund und in Bewegung!

 

Freude an Bewegung sowie Gelassenheit und Geistesruhe entwickeln.

Besser für sich selbst sorgen und das Vertrauen in sich stärken. Dem inneren Kritiker auch einmal eine Verschnaufpause gönnen.

Feste Bestandteile einer typischen Kundalini Yogastunde sind: Aufwärmübungen, ein Einstimmen mit Mantra (Klangwort), aufeinander aufbauende Asanas (Übungen) in einer Kriya (Übungsreihe, die einem Thema gewidmet ist, wie z. B. Stärkung der Nerven, Übungsreihe für die Leber oder einem Chakra), eine lange tiefe Entspannung sowie eine Meditation.

Leitung: Annette Hagel-Ruscher

Kundalini Yogalehrerin Stufe II

€ 105,- / 55,- Zahlung bei Anmeldung
Goldbekhaus - Kinderetage (Zugang über die Außentreppe)


Für diesen Kurs anmelden

Bitte eine Decke, ein kleines festes Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken sowie eine Flasche Wasser mitbringen.